탄수화물(쌀)을 많이 먹으면 몸에 안좋다는 말을 티비에서 봣습니다. 그렇다고 마냥 밥식사를 줄이기엔 너무 허기집니다. 만약 탄수화물양 줄이는대신 고기양을 늘려서 먹는것은 탄수화물을 많이 먹는것보단 몸에 좋을까요 나쁠까요..?
