간을 해롭게 하는 것중에 술 말고 다른 음식이 있나요?

Question

안녕하십니까.

최근 과한 음주로 인해 간이 많이 상한거 같은데요.

간을 해롭게 하는 것 중에 술 말고 다른 음식이 있나요?

알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

고지방 음식은 간에 지방이 축적되어 지방간을 유발할 수 있습니다. 설탕과 고과당 시럽이 많이 들어간 음식도 무리를 줄 수 있습니다.