빈속에 아메리카노를 먹으면 건강에 어떠한 영향을 미치나요?

Question

빈속에 아메리카노를 마시게되면 부정적인 영향만 있게 되나요? 아니면 긍정적인 요인도 있는지 궁금합니다. 어떤 효능이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아메리카노를 공복에 섭취하면 위산 분비를 촉진시키기 때문에 속쓰림, 복통 등을 유발할 수 있으므로 유의 해야합니다.

다만 적절히 섭취하면 카페인으로 인한 신체적 정신적 각성 효과를 기대할 수 있습니다.