성인 평균 잠 얼마나 자나요?
수면을 하면 몇 시에 일어나야 해요?
그리고 저 같은 경우 저에게 맞는 수면 시간을 알고 싶습니다.
성인의 평균 수면 시간은 어떻게 되나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
7시간 자면 평균이라고 합니다.
그런데 사람마다 1시간을 자도 수면의 질에 따라 다르다고 합니다.
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성인 평균 잠 얼마나 자나요?
1개의 답변이 있어요!수면을 하면 몇 시에 일어나야 해요?
그리고 저 같은 경우 저에게 맞는 수면 시간을 알고 싶습니다.
성인의 평균 수면 시간은 어떻게 되나요?
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
7시간 자면 평균이라고 합니다.
그런데 사람마다 1시간을 자도 수면의 질에 따라 다르다고 합니다.