약·영양제
영양제 복용순서 질문드립니다 한가지가 추가 되어서요 ㅜㅜ
성별
남성
나이대
32
원래는 비타민b 오메가3 유산균 칼슘마그네슘 이렇게 4가지 먹었는데
비타민C가 추가 되면서 5가지 되었거든요 ..?
우선 생각으로는
아침에 일어나서 공복에 유산균 하나 먹고
아침 식사후 비타민B 비타민c 오메가3 칼슘 마그네슘 한알씩
저녁 식사후 칼슘 마그네슘 한알 생각하고 있습니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민c는 현재 드시고 계신 영양제인 비타민b, 오메가3, 칼슘 마그네슘과 병용하셔도 문제가 없는 성분입니다.
아침이나 저녁 식사 후 드시면 되므로 지금 설정하신대로 아침 시후에 다른 약과 같이 드시면 문제가 없겠습니다.
아침약이 많아서 부대끼시면 저녁식후에 칼슘 마그네슘과 같이 드시는 것도 좋은 방법입니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 말씀하신 계획대로 복용하셔도 용법과 효과에 맞게 잘 복용하시는 것으로 확인됩니다. 오메가 3만 저녁 식후로 바꾸시면 될거같습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아침, 저녁으로 스케쥴을 잘 나눠놓으셨네요.
이대로 공복, 식후만 구분해서 복용하시면됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
시간도 적절하고 식전, 식후도 적절합니다.
정해놓으신 대로 매일 이렇게 복용하셔도됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신것처럼 아침 기상 후 공복 - 유산균
아침 식후 - 비타민B, 비타민C, 오메가3, 칼슘마그네슘
저녁 식후 - 칼슘마그네슘
이렇게 복용하시는 것도 가능합니다