헬스장을 이용할때 기본 에티켓을 알려주세요.

Question

여름이 얼마남지 않았지만 지금부터라도 다이어트 및 건강관리를 위해 헬스장을 이용해보려고 하는데요. 헬스장을 이용해 보는게 처음인데 헬스장에서 운동을 할때 지켜야할 에티켓이나 매너가 있을까요? 다른사람들한테 민폐 주기는 싫어서 헬스장 가기전에 숙지하고 가려고 합니다.

Answer 1

헬스장의 기본 매너를 알려드릴게요.

1. 기구 사용 후 기구에 묻은땀을 닦아주세요. 기구들은 가죽으로 되어있어 땀이 증발되지 않습니다. 땀을 흘렸으면 땀을 닦아주세여.

2. 기구에 앉아만 있지 않기. 운동을 하고 쉬는시간에는 다른사람이 기구를 사용할수 있게 비켜주세여.

3. 사용란 덤벨, 원판정리하게. 원판이나 덤벨은 사용후 제자리에 둬서 다른분들이 이용하게 하세여.

4. 샤워실 깨끗히 사용하기.

Answer 2

운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다. 핼스장 기본 에티켓은 운동기구 안에서 핸드폰 보지 않기. 헬스장 안에서 큰소리도 잡담 및 전화통화하지 않기 , 운동기구 던지지 않기, 운동하고 원판이나 덤벨 제자리로 갔다 놓기 , 운동한자리 땀 닦아주기 정도만 지켜주시면 됩니다.