제로칼로리 콜라.많이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 숙연한아비121입니다.
원래 콜라를 좋아해서 제로콜라를 하루 2캔씩 먹고있는데, 이렇게 먹어도 건강에 이상없을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 제로콜라가 당이 없다하더라도 콜라를 마시면 단 음식이 먹고싶게 만드는 효과가 있고 치과의사들이 안먹는것중에 탄산음료가 있느걸로봐서 건강에 해로우니 조금씩 드세요.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
제로콜라라고 할지라도 혈당을 높이기때문에
가급적 제로콜라도 하루에 한캔미만으로 드시는것을 추천해드립니다.
