요산수치도 높고 당뇨도 있는데 어떤 음식을 먹어야할지 모르겠어요.

Question

현재 당뇨판정 받고(당화혈색소 8.5), 요산 수치도 높은 상황입니다(요산9.5). 일단 약속이 잡혀서 삼계탕 집을 갈 것 같은데, 퓨린함량이 많다고 하는 삼계탕과 혈당이 많이 오를것 같은 막국수 중에 어떤걸 먹어야할지 모르겠습니다.. 혹시 퓨린이 수용성이라는 이야기를 들었는데 국물을 안먹고 고기만 발라먹으면 그나마 괜찮을지요.. 그리고 혹시 어쩔수 없이 외식을 하게 될때 추천해주실 수 있는 음식이 있을지 문의드리고싶습니다.

Answer 1

둘다 참 어려운 메뉴인것 같습니다. 개인적으로 보면 삼계탕을 드신다면 살코기만 드시는것을

추천 드리며 둘중에는 전 막국수를 드시는것이 좋지 않을까 싶습니다.

메밀 특성상 당뇨에 어느정도 도움이 될수 있기 때문입니다.