성인이 되어 일기를 쓰는 것은 자기 개발에 도움이 되는가요?

Question

안녕하세요 자기 개발에는 공부나 독서 등 여러가지가 있습니다. 그 중에 일기를 쓰는 것도 자기 개발에 도움이 되는가요? 매일 쓰지는 못해도 뭔가 기억이나 기록할 것이 있을 때 쓰는 것은 도움이 된다고 생각하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 일기는 어려서 부터 습관을 들어야 성인이 되어서도 꾸준하게 일기를 쓸수 있습니다. 일기는 본인의 일상 기록을 적어놓은 아주 소중하고 중요한 추억을 기록하는 것이라고 할수 있습니다.그렇기 때문에 일기는 자기 개발에 상당히 많은 도움이 됩니다.

Answer 2

개인적으로 성인이 되어서 일기를 쓰는 것은 일단 생각 정리에 많이 도움이 되는 행동이라고 생각합니다. 그리고 생각 정리가 곧 자기개발이라고 생각합니다.

Answer 3

안녕하세요 신통한봉고입니다.

물론입니다. 일기를 쓴다는 건 자기자신의 성찰과 반성에 도움이 되므로 당연히 자기개발에 도움이 됩니다. 가급적 무슨무슨일을 했는지만 기록하지 마시고, 뭘 배우고 뭘 깨닫고 뭘 느꼈는지를 상세히 적으시길 바랍니다.

Answer 4

일기를 쓴다는건 굉장히 좋은 습관인거 같습니다.

자기개발에 큰 도움이 되는것같습니다. 글을 쓸때 생각을 하고 적기때문에 추후에 그 글을 읽으면 과거의 나자신을 되돌아 볼 수 있습니다.