헬스등록했는데 작심삼일같아요. 조언 쫌요

Question

등록하기전에는 열심히 해야지 생각했는데 막상 등록했는데 가기 너무 귀찮아요, 일주일에 세번 갈려고하는데 쉽지않네요. 조언 쫌요

Answer 1

안녕하세요. 단정한부전나비234입니다.

처음이 힘들지 적응되면 크게 힘들지 않아요

운동 열심히 하면 변해가는 나에게 뿌듯 함을 느끼실 꺼예요

화이팅!!

Answer 2

안녕하세요. 슬기로운목도리도마뱀136입니다. 작심삼일이라는 것은 이세상에 존재하는 모든 인간이 느끼는 감정입니다 귀찮을 때 한발자국 나가는 거밖에는 방법없습니다

Answer 3

안녕하세요. 동동동동입니다.

내가 왜 헬스를 등록했는지 생각하시고 목표을 잡으세요 의지가 강해야합니다. 빠지지마시고 무조건 가세요 하실수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요.

의지가 제일 중요하지만,, 의지란게 말이죠 추상적이죠. 저는 습관이라고 생각합니다. 퇴근하고 집 들리지 않고 바로 헬스장부터 갑니다. 집 들리는 순간 끝난거에요. 방에 들어가서 눕게 되고 그냥 무조건 헬스장부터 가세요. 사실 가는게 어렵지 가고나서는 어렵지 않게 운동합니다. 이거 일주일만 반복하면 습관이 되요 그냥

Answer 5

퇴근하고 바로 헬스장으로 직행하는것을 추천드려요!! 집에 들어와서 침대에 눕는 순간 끝나거든요!! 그 귀찮음을 이겨내셔야 합니다