잠을 너무 일찍 깨는 아이는 어떻게 하나요?
잠을 너무 일찍 깨는 아이는 어떻게 하나요? 보통 9~10시에 자는데 6시면 눈을 떠서 집안 사람들 다 깨우고 저녁때가 되면 피곤해서 짜증을 부리면서도 더 일찍은 안자고 계속 일찍 일어나는데.. 방법이 없을까요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이에게 다른 사람이 잘 때에는 방해를 하면 안된다고
알려주세요
누가 우리 oo이가 잘 자고 있는데 깨우면 기분이 어떨 것 같아?
이런식으로 설명을 해주시면 좋을 것 같아요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 몇살인지는 모르겠으나 아이가 한번에 잠을
8시간에서 9시간을 잔다면 충분히 잔 것입니다.
이에 낮잠시간을 조금 줄이셔서 밤에 조금 더 재우시는 것이
가장 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김원창 육아·아동전문가입니다. 많은 활동을 한다음에 잠을 재워보세요. 아이가 기진맥진할때까지 에너지를 다 소비시킨 후에 재우세요. 힘이 남아돌아서 그렇습니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 잠에서 일찍 일어난다면 저녁에 신체 활동을 조금 더 늘려주고 자기 전에 따뜻한 물에 반신욕을 하거나 따뜻한 물을 마실 수 있도록 하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
낮시간을 조금 더 활동적으로 움직이고 잠 자는 시간을 조금 더 늦추는 건 어떨까요? 아이와 낮 시간대 활동량을 한번 더 체크 해 보세요 감사합니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 현재 수면상 크게 일찍깨거나 하는것은 아닌듯합니다.
10시에자서 6시에 깨면 수면이 나쁜것은 아니기에
부모의 수면시간을 맞추거나 아이의 수면시간을 늦추거나 하는것이 좋겠습니다.
