피부 건강을 위해서 비타민C를 먹으라고 하던데 바르는것도 효과가 있나요?

Question

성별

여성

나이대

50

우리가 피부가 거칠어지거나 피부건강을 위한다라고 이야기를 하면 대부분 비타민C 섭취를 늘리는것이 좋다라고 이야기 하는데요 얼굴에 바르는것도 도움이 되는지 궁금 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

먹거나 직접 피부에 바르거나 모두 도움이 됩니다만

어느정도 용량이 적절한지는 아직 정확하지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

비타민C를 발라도 피부에 좋습니다. 

피부 탄력을 높이고, 잡티를 개선해주며, 피부 미백에 효과가 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

얼굴에 바르는 것도 효과적입니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로서 피부의 노화를 방지하고, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 피부 톤을 밝게 하고, 잡티나 기미를 완화하는 효과도 있죠.

특히 피부에 직접 바르면 비타민 C가 피부 깊숙이 흡수되어 피부 장벽을 강화하고, 자외선으로 인한 손상을 예방하는 데 유용합니다. 다만, 피부가 민감한 경우 고농축 제품은 자극을 줄 수 있으므로, 처음 사용할 때는 농도가 낮은 제품부터 시작하는 것이 좋습니다