사람의 트라우마는 어떤식으로 노력을 해야 벗어날수있을까요?

안녕하세요

사람의 트라우마는 어떤식으로 노력을 해야 벗어날수있을까요?

트라우마가 있는데 어떤 노력을 해야 그 트라우마를 벗어날지 고민입니다

3개의 답변이 있어요!

  • 일단 전문의 상담진료를 추천해봅니다. 아하 전문의중에서도 질문자님의 트라우마를 해결해줄수있는 사람이 과연 있을까싶은데요

    트라우마중에서도 사람에 대한 트라우마는 치료가 잘안된다 알고있으며 치료방법도 여러가지입니다.

    빠른실내에 전문의를찾아가보심이 좋을것같습니다. 정신건강의학과 또는 정신건강복지센터에서 상담및 치료를받을수있답니다.(정부의 국민을위한 하나의 복지센터입니다)

    트라우마:심리 정신에 지속적인 영향을 주는 격렬한 감정적 충격. 여러 가지 정신 장애의 원인이 될 수 있다.

  • 일반 정신건강의학과를 통해 증상이 심하다면 상담 받아 보시는 걸 가장 추천드립니다. 요즘에는 상담을 위해 콘 병이 아니라도 진료 보는 경우가 많아서 심각성에 따라 치료를 받으시면 될 것 같습니다.

  • 그 같은 경험을 조금씩 다시 경험하면서 좋은 경험으로 머리속에 인식시키는게 가장 중요한듯합니다. 기쁜 경험으로 바뀌어있을때 자연스레 트라우마도 사라지는거죠!