발목인대가 늘어났을때 어떻게 대처해야 하나요?

Question

안녕하세요. 운동을 좋아하는 30대 후반 직장인 남성입니다. 어제 테니스를 치다가 발목을 다쳐서 병원에 가보니 발목인대가 늘어졌다고 하네요. 이럴때 어떻게 대처를 해야 빨리 나을 수 있을까요?

Answer 1

발목에 내가 늘어졌으면 의사가 하시는 대로 시술을 받으시거나 치료를 받으시고 그동안 발목이 내가 정상으로 돌아올 때까지 절대 무리한 운동을 하시면 안 됩니다