거북목도 좀 있는 편이고 척추 측만증 진단도 받았었는데요. 바른 자세를 하고 싶어도 어느새 돌아보면 다시 목을 쭈욱 내밀고 앉아있거나 걸을때도 그럽니다ㅜㅜ
계속해서 의식을 해야하는데 의식할 수 있는 방법이 있을까요?
