두드러기나 알레르기 반응이 심한 편이시라면 새로운 보조제를 섣불리 드시는 것보다 성분이 순한 유산균(프로바이오틱스)이나 식이섬유 위주로 섭취해 장 건강을 챙기시는 걸 추천해 드려요!
장이 원활하게 활동해야 변비가 해결되고 몸속 노폐물도 자연스럽게 배출되어 붓기나 무거운 느낌이 줄어들게 됩니다.
특정 영양제나 디톡스 보조제는 체질에 따라 부작용이나 두드러기를 유발할 수 있으니, 평소 미지근한 물을 자주 마시면서 내과나 전문의 상담 후 본인에게 맞는 안전한 성분을 찾아보시는 것이 가장 좋습니다~