체질개선) 침이나 땀을 많이 나게 할 수 있는 방법이 있나요?

나이가 들 수록 몸의 체액이 감소하여 침, 땀, 눈물 등 각종 분비물이 감소하여 건조함을 유발하는 경우가 많죠.

저는 특히 침이 적게 나온다고 생각하고 있는데요,

1. 침을 많이 나오게 하기 위한 체질 개선 방법이 있을까요?

• 정 안 되면 식습관에서 침이 많이 나오게 하는 방법(소화가 잘 안되는 걸 여기서 찾아보려 합니다)

1. 땀이나 눈물도 방법이 있을까요?