추석에 음식을 많이 먹고 체중이 많이 늘었는데 살을 빼기 좋은 방법은요?

Question

기름진 음식을 며칠 많이 먹다보니 체중이 갑자기 많이 늘었는데 빼기 좋은 방법은요?

질문이답변을 만날때 지식플러스 · Answer

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 몇끼니 단식으로 굶는게 좋을거 같네요. 가벼운 조깅이나 산보는 필수구요.

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