생활
눈스트레칭은 어떻게해야 좋을까요
눈의 피로함을 느낄때 눈이 바로바로 시원해지는 스트레칭 방법이 뭐가있는지 궁금합니다
쉽게 언제든지 할수있는 방법이었으면 좋겠습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
눈피로 줄이기 위해 스트레스. 마사지하는데요.
일단 먼곳을 바라보기. 안압을 통한 치료
초록색 바라보기
손 따뜻하게 해서 눈에 마사지하기
먼곳 가까운곳 번갈아보기
등을 통해 눈건강 지킬수 있어요
눈의 피로함을 느낄때 눈이 바로바로 시원해지는 스트레칭 방법이 뭐가있는지 궁금합니다
쉽게 언제든지 할수있는 방법이었으면 좋겠습니다
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
눈피로 줄이기 위해 스트레스. 마사지하는데요.
일단 먼곳을 바라보기. 안압을 통한 치료
초록색 바라보기
손 따뜻하게 해서 눈에 마사지하기
먼곳 가까운곳 번갈아보기
등을 통해 눈건강 지킬수 있어요