등산시 무릎 안 좋은사람은 어떤 장비를 갖춰야 하나요?

제가 어른쪽 무릎이 좀 아프고 안 좋습니다.

그런데 날 풀리면 등산이 가고 싶고

산에 오르면 스트레스가 해소도 되고

힐링도 되고

좋은데 스틱은 있고 무릎보호대 하면 좀 나을까요?