마늘 또는 양파가 감기예방에 도움이된다고 아침마다 먹는사람을 봤는데요
정말 마늘이나 양파가 감기예방에 도움이되는지 궁금합니다
안녕하세요. 영리한느시128입니다.
마늘은 알리신이라는 활성 성분을 포함하고 있으며, 이것은 항균 및 항염증 특성을 가지고 있을 수 있습니다.
양파도 비슷한 이유로 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 이러한 음식물이 감기를 완전히 예방하거나 치료하는 데 효과적인지에 대한 확실한 결론은 아직 내려지지 않았습니다.