변비가 있을 때 변비약을 자주 먹어도 괜찮을까요?
변비가 심하면 거의 만성 변비가 되잖아요 이럴 때 약물에 의존하여 변을 보는 일이 많은데 이렇게 변비약을 오랫동안 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
변비약도 성분에 따라 다른데 삼투성 하제는 장기적으로 복용하셔도 크게 문제가 없습니다. 개인적으로는 lactitol, lactulose 성분을 추천합니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
변비약을 무분별하게 과량으로, 오랫동안 사용한다면 소화기관에 데미지를 준다거나 만성변비를 일으키는 등의 일이 일어날 수는 있습니다.
하지만 그렇다고 아예 약을 안먹는다면 너무 고통스러울 수 있어 삶의 질이 떨어지므로
필요할때는 약을 드시는 편이 좋습니다.
약을 줄이기 위해서 식이섬유 섭취를 늘리고, 위장관운동 촉진을 위해 걷기와 같은 운동을 꾸준히 하는 노력을 병행하시고
변비약을 드시더라도 과량은 드시지 않으면서 조절하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
변비약으로 변비를 해결하시다보면 오히려 변비 빈도수가 높아질 수 있습니다.
며칠간 변비가 지속되신다면 변비약을 복용하시고
생활습관을 개선하여 변비가 발생하지 않도록 해주시길 바랍니다.
식이섬유 섭취를 늘리시고 평상시 물을 자주 섭취해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
변비약 중 장을 직접적으로 자극하여 장운동을 촉진하는 약은 내성을 유발할 수 있습니다.
또한 약을 사용하지 않으면 장운동이 저하되어 변비가 더 심해지는 반동성 변비가 나타날 수 있으므로 약 복용을 줄이는 것이 좋습니다.
다만 수분을 끌어들여 변의 부피를 증가시키는 변비약은 꾸준히 복용해도 내성이나 부작용을 유발하지 않기 때문에 자주 복용해도 괜찮습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적인 변비약 안에는 '비사코딜'과 같은 자극성 성분이 들어있는 경우가 많습니다
장을 강제로 자극해서 변을 배출하는데 도움을 주기 때문에 효과는 좋지만,
장기적으로 복용 시 약에 의존하게 될 가능성이 높습니다
변비가 심한 분들은
1. 물 자주 섭취
2. 껍질이 있는 과일 야채 등의 식이섬유 섭취
3. 하루 30분 이상의 가벼운 운동
정도만 해주셔도 정말 좋아지는 분들이 많습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
자극성 하제의 경우에는 자주 복용시에 나중에 장무력증으로 인해 변을 보기 더 어려울수 있기에 필요시에만 복용을 하길 권장드리며, 락툴로오스 및 수산화마그네슘 성분의 변비약의 경우에는 비교적 순하고, 안전한 변비약입니다. 평소에 변비를 개선하기위해 장내 환경을 개선하는데 도움을 주는 유산균 및 식이섬유를 복용하는 것을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^안녕하세요. 이민석 약사입니다.
변비약을 자주 복용하면 내성이 생기고 자연스럽게 변을 보지도 못하게되므로 꼭 필요한 경우에만 복용하시길 바랍니다.
평소 변보는 습관자체를 좋게 바꾸셔야하며, 장유산균을 복용하고 식이섬유가 풍부한 음식위주로 식단을 구성하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
변비약을 자주 먹으면 변비약에 의존하고 정상적인 변을 보는 패턴이 아니어서 몸에 좋지도 않아요.
정말 못볼때는 변비약을 먹어서 변을 봐야겠지만 평소에 유산균을 먹어서 변을 잘 볼수있게 해야해요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 변비약은 필요할 경우라면 복용하시는건 문제가 되지는 않습니다. 다만 너무 의존하기보다는 운동등을 병행하셔야합니다.