안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라나 사이다에 포함된 탄산의 청량감이 소화를 돕는다고 느끼실 수 있지만, 실제 탄산이 소화 기능을 향상시키지는 않습니다.
오히려 탄산을 많이 섭취하시게 되면 복부 팽만감을 일으킬 수 있으며, 탄산에 의한 자극으로 위염 또는 역류성식도염의 발생이 증가할 수 있습니다. 더불어 탄산음료에는 다량의 설탕이 함유되어 있어 혈당이나 중성지방을 상승시킬 수 있어 가급적 음용을 줄이시는 것이 좋겠습니다. 탄산이 포함된 음료를 꼭 드셔야 할 때는 설탕이 적게 함유되거나 함유되지 않은 탄산수를 드셔 보실 수 있지만 소화를 돕는 목적으로는 권장하지 않습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
탄산수를 자주 마셔서 이상이 생긴 것인지 궁금하시군요.
탄산수는 평활근에 작용하여 위장관계의 운동성을 향상시킴으로써 포만감을 감소시키고, 소화장애와 변비, 담낭을 비우는데 효과가 있다는 보고가 되고 있어서 소화에 도움이 될 수 있지만 탄산수를 자주 마시면 탄산가스가 역류성 식도염 등의 소화기계통 증상이 있는 사람들에게 트림과 더부룩함을 호소하게 할 수 있고 위산의 분비를 증가시키거나 위벽을 자극하여 염증을 유발 할 수도 있습니다.