당뇨에 돼지감자차가 좋은지 알고 싶네요

Question

이눌린 이라는 성분이 당뇨 혈당오르는걸 억제 시킨다는데 어디서는 이눌린이 없다하고 어디선 있어서 당뇨 혈당오르는거 억제 시킨다는데 어떤게 맞는건지 알려주세요

Answer 1

돼지감자에는 이눌린이라는 성분이 함유되어있기때문에 혈당이 급격히 상승하는것을 막고

포만감을 주어 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

돼지감자 차 같은 경우는 말씀하신 것처럼 이눌린이 있어서 당연히 굉장히 도움이 되는 것으로 연구 발표 한적이 있습니다. 어느 부분에서 그런 이야기를 들으셨는지 모르겠지만 효능이 있습니다. 

Answer 3

당뇨병 관리와 관련된 성분 중 하나로 "이눌린"이라는 용어는 일반적으로 알려진 것은 아닙니다.

혹시 "이눌린"이라는 용어가 오타가 아니고 정확한 특정 성분을 지칭하는 것인지 확인이 필요합니다.

• 식이섬유는 소화과정을 느리게 하고 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다.

• 이는 탈출 후 섭취되는 탄수화물의 소화를 감소시키고, 혈당 증가를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다

• 씨뿌리 추출물은 인슐린 농도를 높이고, 포도당 섭취 후 혈당이 증가하는 것을 줄일 수 있습니다.