역류성 식도염이 있는데 이러면 어떤 음식을 피해야 하죠?

Question

이번에 위와 대장 내시경을 했습니다. 다행히 결과는 꺠끗했는데 역류성 식도염이 있다고 하네요. 그러면서 위장약을 처방해 줬는데 역류성 식도염일떄 어떤 음식을 피해햐하는지 알려주세요

Answer 1

역류성 식도염일 때는 산성 음식을 피해야 합니다. 식초, 빙초산, 레몬 등이요. 그리고 술과 커피도 줄이는 게 좋습니다. 자극적인 음식을 피해야 하고 가장 중요한 건 과식하면 안 됩니다.

Answer 2

역류성 식도염이 있을 경우에는 커피, 녹차, 탄산음료, 초콜렛, 술 등 위산 분비를 촉진시킬 수 있는 음식들을 피하는 것이 좋습니다. 

또, 너무 기름지거나 짜고 매운 자극적인 음식, 산도가 높은 음식 등은 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다. 

Answer 3

역류성 식도염이 있을 때는 기름진 음식, 튀긴 음식, 매운 음식, 짠 음식, 커피, 탄산음료, 술, 초콜릿, 과일 주스 등 자극적인 음식은 피하는 게 좋아요. 식사 후 바로 눕지 않고, 소량씩 자주 먹는 습관도 중요합니다.

Answer 4

역류성 식도염일 때 피해야 할 음식으로는 기름진 음식과 튀긴 음식 / 커피와 카페인 음료 / 술과 담배 / 매운음식, 짠 음식 / 산도가 강한 과일과 음료 / 밀가루 음식과 가공식품 등이 있습니다.

Answer 5

역류성 식도염이 있을 때는 자극적이거나 기름진 음식, 산도가 높은 음식은 피해야 합니다. 특히 커피, 탄산음료, 초콜릿, 튀김, 고추와 마늘 등 매운 음식, 토마토아 감귤류 술, 민트류는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 식사는 적게, 천천히, 식후 바로 눕지 말고 2-3시간 뒤에 눕는 습관이 중요합니다.