디스크 증상인지 판별 부탁드립니다.

Question

성별

남성

나이대

30대

일전에 병원에서 일자목 진단을 받았습니다.

날개뼈와 척추 사이 자주 뭉치는 현상이 있었는디 일자목 증상땨문에 그렇다고 했었습니다.

최근들어 라운드 숄더가 심햐졋다고 하며 왼쪽 견봉 공간이 좁아졌다고 소견 받고, 왼쪽 전완근이 찌릿 한 통증과 함께 힘이 빠지는 경향이 있습니다.

통증 빈도는 하루에 두세번 정도? 잇는거같은데 심하지 않다면 자가 치유가 가능할까요??

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

견갑골 주변 통증으로 불편이 있으시군요.

장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

일자목과 라운드 숄더가 있으면 어깨공간이 좁아지면서 회전근개 충돌뿐 아니라 신경 통증이 팔로 내려갈수 있습니다.

전완근 찌릿함과 힘 빠짐이 반복된다면 단순 피로가 아니라 신경이 예민해진 신호일 수있습니다. 가벼운 경우는 자세교정, 스트레칭, 물리치료로 호전될수 있지만 힘이 빠지는 증상은 자가치유만으로 판단하기에 위험요소가 있습니다. 증상이 하루 여러번 반복된다면 병원내원해서 디스크 여부를 확인하는것이 안전합니다. 지금단계에서는 무리한 운동보다 진료를 통해 먼저 확정하고 그에 맞는 재활을 시작하는것이 좋습니다!

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

일전에 병원에서 일자목 진단을 받으셨고 날개뼈와 척추 사이가 자주 뭉치고 불편하시고 최근들어 라운드 숄더가 심해지시면서 왼쪽 견봉 공간이 좁아졌다는 소견을 받으셨고 왼쪽 전완근이 찌릿하고 통증과 함께 힘이 빠지는 느낌이 들고 하신다면 디스크일 가능성이 높은 편이긴 하지만 반드시 디스크라고 보기는 어려우며 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

힘이빠지는 증상이 동반된다면 자가치유나 스스로치료를 할 수 있다고 보기는 어렵습니다.

단순 근육이나 자세변화에 의한 것이 아닌 인대나 힘줄과 같은 조직의 손상이나 신경문제에 의한것일 수 있어 지속된다면 관련 검사를 진행하는 것을 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요.

허리 통증만으로는 디스크 여부를 확신하기 어렵지만 다리로 뻗어나가는 저릿한 통증이나 감각 이상이 느껴진다면 신경 압박을 의심해 볼 수 있어요. 특히 기침을 하거나 세수를 하기 위해 허리를 앞으로 숙일 때 통증이 더 심해진다면 척추뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 누르고 있을 가능성이 높습니다. 발가락이나 발목에 힘이 잘 들어가지 않는 근력 저하 현상이 동반된다면 이는 증상이 꽤 진행되었다는 신호일 수 있으니 몸의 변화를 세심하게 관찰하는 것이 필요합니다.

누운 상태에서 다리를 한쪽씩 들어 올렸을 때 뒷부분이 당겨서 일정 각도 이상 올리기 힘들다면 이 역시 전형적인 증상 중 하나입니다. 하지만 단순한 근육 뭉침이나 골반 문제로도 비슷한 불편함이 생길 수 있으니 자가 진단만으로 너무 걱정하시기보다는 정확한 확인을 위해 검사를 받아보시는 것이 가장 안전해요. 대부분 초기에 생활 습관을 교정하고 적절한 휴식을 취하면 충분히 호전될 수 있으니 너무 염려하지 마시고 기운 내시길 바랍니다.

감사합니다.