생양파 매운기 빼는 좋은 방법 있을까요?

생양파를 좋아해서 양파를 많이 샀는데 너무 맵네요.먹기는 해야 하는데 맨날 익혀서 먹을수도 없고 .생으로 매운기 빼는 방법 좋은거 있음 알려 주세요?