홍삼 같은 건강식품 하루 중 언제 먹는게 좋다 정해져 있는가요?

Question

사람들은 건강 위해서 음식 챙겨 먹고 운동하고 비타민이나 홍삼 같은 건강식품 챙겨 먹기도 합니다. 홍삼 같은 건강식품 하루 중 언제 억는게 좋다 정해져 있는가요?

Answer 1

홍삼같은거는 아침에 드신다는 분들이 많더라구요

그리고 비타민 같은건 빈속에 먹으면 안 좋으니까

좀 점심 먹고 나서 드시는 것 같구요.

Answer 2

안녕하세요 저는 전문가는 아니지만 제 경험을 토대로 답변드리자면 저는 아침에 일어나서 기운없을때 먹으면 하루가 활기차더라구요!