홍삼은 어느 때에 먹어야 가장 효과가 좋나요?

요즘 면역력도 좋아질겸 홍삼을 계속 챙겨먹고 있는데 먹는 시간이 일정하지 않고 생각나는대로 그냥 먹고 있습니다 어느 때에 먹어야 홍삼의 효과가 가장 잘 나타날까요?