낮에 잠을 참는 노하우 알려주세요.

Question

낮에 업무시간동안에 잠을 참을수 있는 노하우 있을가요?

잠이 계속 쏟아지는데 가만히 앉아있을려니 꾸벅꾸벅 몇번 졸았는데요

잠 참는 노하우 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 리노양입니다.

특히 점심식사 후 식곤증 때문에 많이 졸린거 같아요. 전 껌을 씹습니다. 커피 마시거나, 잠깐 찬바람을 쐬고 와도 졸음이 가시지 않을때 껌을 씹으면 졸음이 가시더군요.