학교 수업에 집중이 잘 안되는데 어떻게 하죠

Question

대학생입니다 특히 교양 수업 때 중고등학생때처럼 집중이 잘 안되는 느낌입니다 교수님이 학생 한 명 한 명 한테 신경을 안써서 더 그런 것 같기도 하고 집중력 높이는 방법 좀요

Answer 1

글쎄요. 집중력이 떨어지는 이유가 내가 그 수업에 중요성을 못 느끼기 때문 아닐까요?

내가 이 대학교 왜 다니고

이 전공 왜 선택했고

이 수업 왜 듣는지 그런 동기부여를 위한 다짐을 하면 집중력이 높아지지 않을까 싶어요

Answer 2

대학 수업은 스스로 흐름을 잡아야 해서 교양에서 특히 집중이 흐트러지기 쉽습니다. 앞자리 앉기, 필기하면서 듣기, 교수님이 반복하는 키워드 표시하기만 해도 집중이 훨씬 올라갑니다. 또 수업 전에 목차나 강의자료를 5분만 보고 들어가면 내용 연결이 쉬워집니다.