왜 아침에는 입맛이 없는걸까요?

Question

아침에 식사를 하고 가면 하루 컨디션도 좋고 든든해서 좋은 것은 다 알잖아요

근데 아침에 일어나서 딱 밥을 먹을 생각을 하면 입맛이 없어져버리네요

이럴땐 빵이라도 먹는게 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 심심한호랑이161입니다.

일단 아침엔 잠을자다 일어났기 때문에 비활동적인 몸상태이므로 아침식사 맛이 떨어지는게 사실입니다

일단 아침에 조금 일찍 일어나서 활동을 한뒤에 식사를 하면 훨씬 입맛이 줗을 것입니다

Answer 2

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

피곤한 경우에는 입맛이 떨어질 수 있다고 합니다.

피곤할 때는 무엇인가 먹고 싶다는 욕구 보다는 자면서 휴식하고 싶은 욕구가 우선이기 때문이죠.

이럴때는 간단히 빵 등을 먹으며 요기를 하는 것이 좋습니다.

참고하셔요~