우유먹을때 그냥 마시는거보다 씹어먹어야 더 좋나요?

우뮤 마실때 그냥 삼키는 거보다 씹어먹는게 좋다고 하던데

사실인가요? 왜 그런건지 궁금합니다.

우유와 같이 물도 씹어 먹는것이 좋을까요?