우유도 마실 때 씹어서 마셔야 되나요?

우유도 마실 때 물처럼 씹어서 마시면 더 건강에 좋은 건가요?

물은 마실 때 씹어서 마시는 것이 좋다고 하던데

우유도 물처럼 동일한 것인가요?