멀티비타민의 경우 휴지기는 어느 정도 갖는 것이 좋을까요?
멀티비타민의 경우 매일같이 꾸준히 먹는 것보다 휴지기를 갖는 것이 좋다는 말을 들었습니다.
만약 맞다면 그 휴지기는 어느 정도로 갖는 것이 좋을지 고견 부탁드립니다!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제는 휴지기가 따로 없습니다,
영양제를 드실때 처음에는 약효가 좋은것 같아도 갈수록 약효를 못느낄수 있습니다.
이런증상은 몸이 처음보다 좋아졌다는 표시입니다,
몸이 좋아 졌다고 느껴지면 약을 줄이시는 것도 괜찬습니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
종합 비타민류들은 휴지기 없이 계속 복용하시는걸 추천드립니다. 개별성분들 중 특히 비타민D 같은것은 혈중농도를 체크해서 조절하시는게 맞긴합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민은 휴지기가 필요없는 영양제입니다.
매일 정해진 시간에 식후즉시 복용하시면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
필요하시다면 꾸준히 복용하여도 크기 무리는 없습니다. 따로 휴지기 등은 안두셔도 될덧같아요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
멀티비타민은 휴지기를 가져야하는 영양제가 아니라서 1년 내내 매일 먹어도 괜찮아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티비타민의 경우 특별히 휴지기를 가지지 않아도 되며 꾸준하에 복용을 해도 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
멀티비타민은 복용 중에 휴지기를 가질 필요는 없습니다.
비타민 성분은 대부분 식품에 있는 성분을 정제하여 만든 것인데, 비타민의 휴지기를 위해 식사도 중단하지는 않으니까요.
따라서 효능이 떨어진다고 느껴진다거나, 더이상 복용 필요는 느끼지 못해서 중단하는 것이 아니고 단순 휴지기를 위해서는 중단할 필요는 없습니다.
감사합니다.