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시뻘건앵무새111

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오징어나 쥐포 이런거 많이 먹으면 턱이 왜 아프나요?

안녕하세요

오징어나 쥐포 이런거 많이 먹다보면

턱이 아픈데요...

왜 턱이 아픈지 궁금합니다....

아시는 분 알려주세요..

3개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    오징어나 쥐포는 경도가 강한 딱딱한 식품이기때문에 많이 섭취하면 턱이 아플 수 있으므로 유의하세요

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

    오징어나 쥐포는 질기고 오래 씹어야 하기 때문에 턱 근육에 과도한 부담이 생겨 아플 수 있으며 지속적으로 씹는 동작이 반복되면 턱 관절이나 근육에 피로가 쌓여 통증이 발생합니다. 이를 저작근 피로라고 하며, 과하게 씹지 않도록 주의하면 증상이 줄어듭니다.

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    턱이 아픈건 단순한데요

    우리가 팔굽혀 펴기를 꼐속하면 팔이 아픈잖아요

    마찬가지로 턱 운동을 많이 했다고 생각하시면 편할것 같아요