고기구이와 찬물을 같이 먹으면 몸에 안좋나요?

Question

삼겹살구이와 소고기구이, 목살구이처럼 고기구이을 먹을때에 찬 물을 먹을거면 탄산를 먹는 것이 낫다는 말을 들어서요. 이 말이 맞는 말인가요? 탄산이 몸에 더 안좋지 않나요? 찬 물을 먹으면 기름이 굳어서 쌓이나요?

Answer 1

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

고기구이를 먹을때 찬물을 먹으면 위에서 소화가 되기전에 지방이 굳으면서 안좋아질수있습니다.

탄산음료는 당수치를 많이 높이기때문에 좋지않고요.

가능하다면 미지근한물을 마시는것을 추천합니다.