5개월 아기 잠을 못자요. 점점 개월수가 높아질수록 못자요

Question

성별

남성

나이대

영유아

원래 신생아시절부터 잘 못잤는데

100일이후 낮잠밤잠 포함 10시간도 못자는거 같아요!

낮에는 그렇다 쳐도 밤잠 자면 1시간마다깨서 울고불고 안아서다시 재워주면 금방또 깨고 완전 깨버리면 2시간 놀다 자요 100일쯤 5-6번 통잠에 가깝게 자더니6개월이 다가오는 요즘까지 계속 못자네요..병원을 가볼까요? 그냥 못자요..길게 안깨고 자야 2-3시간이 최대에요 이렇게 지낸지 70일이 넘어가요..

Answer 1

안녕하세요.

아기의 수면 문제는 성장 과정에서 흔히 나타날 수 있지만, 2개월 이상 심한 수면 부족이 지속된다면 소아과 전문의의 진료를 받아보는 것이 안전한 방법일 수 있습니다. 진료를 통해 신체적 이상(귀염, 위식도 역류, 알레르기 등)이 없는지 확인하는 것이 필요할 수 있겠습니다.

진료 후 특별한 이상이 없다면, 매일 같은 시간에 목욕, 노래 등 수면 루틴을 만들어 주고, 방을 어둡게하고 적절한 온도와 습도를 유지하는 등 수면환경 최적화를 꾀해보세요. 낮잠 양을 적절히 조절하는 것도 중요합니다.

수면 문제는 부모의 잘못이 아니며 아이마다 개인차가 큽니다. 부모님도 충분한 휴식과 도움을 받는 것이 중요합니다.