생활
귤 1개 비타민씨 얼마나 되나요
안녕하세요!
귤 1개에 비타민 c가 얼마나 되는지 궁금합니다
그리고 소과 중과 대과 사이즈마다 비타민 c 양도 틀린건지도 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 털털한고니138입니다.
님께서 질문하신 귤에는 비타민C가 풍부하며
겨울철 과일로도 알려져 있는데요 크기에 따라
다소 차이가 있겠지만 평균적으로 귤 한개에는
40~50mg 정도 함유 하고 있다고 생각하면 될것같습니다
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
귤 사이즈별 무게가 다르기 때문에 간단하게 귤 100g당 55~60mg 정도 들어있다고 합니다.성인 비타민c 하루 권장량은 60~100mg 이므로 하루에 귤 2~3개정도면 일일 권장량을 섭취하신다고 생각하시면 됩니다.