아르기린은 언제 먹어야 제대로 효과 보나요

Question

성별

남성

나이대

50대

기저질환

당뇨병 고혈압

복용중인 약

당뇨약 혈압약 고지혈약

저는 운동선수는 아니지만 아르기린 좋다고 하던데 피로 회복에도 도움이 되는지 혈관을 확장 시켜서 힘을 쓰게 한다는데 이해가 좀 안가는 부분도 있고 또

아르기린은 언제 먹어야 제대로 효과 보나요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

아르기닌은 공복 복용을 권해드리고 있으며 꾸준히 사용하시려면 아침 식전 사용을 권해드리고 있습니다. 말씀하신것처럼 아르기닌은 피로회복등에 효능이 있다고 알려져있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

운동을 하신다면 그 전에 복용하시고요. 공복에 복용하시는게 효과면에서는 가장 좋습니다. 하루 3~4g 이상은 복용하시는게 좋습니다.