꿈을 매일 꾸는데 어느 병원을 가야하나요 ?
말 그대로 꿈을 매일 꿉니다. 완전 생생할 때도 있고 내가 대충 누가 나오는 꿈을 꿨지 ~ 이렇게 기억날 때도 있습니다. 이것 때문에 자고 일어나면 머리가 무겁고 복잡해요. 원래는 안그랬는데 20살 된 이후부터 이래서 병원 가서 약을 처방받든 조언을 구하든 하고 싶은데 어느 과로 가야하나요 ?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
매일 생생한 꿈으로 인해 숙면을 취하지 못하고 머리가 무겁다면,
수면의학과(수면클리닉), 신경과, 정신건강의학과(정신과) 중 한 곳을 방문해 상담·검사를 받아보는 것이 좋습니다.
가까운 곳에 수면클리닉이 있다면 가장 추천하며, 없다면 신경과 또는 정신건강의학과에서도 충분히 진단·치료가 가능합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 꿈을 매일 꾸고, 이로 인해 아침에 머리가 무겁고 복잡하신 상황이 지속되신다면 여러 가지 측면을 고려해보는 것이 중요합니다. 꿈을 아주 생생하게 기억하거나, 반대로 흐릿하게 기억하는 것 자체가 비정상적인 것은 아닙니다. 하지만 이러한 꿈이 꾸준히 수면의 질을 떨어뜨려 일상생활에 영향을 미치고 있다면, 문제를 해결하기 위해 병원을 방문해 보는 것이 좋겠습니다.
이런 경우에는 신경과나 정신건강의학과를 방문해 보실 것을 권장드립니다. 신경과에서는 수면과 관련된 신체적인 문제를 검사하고 평가할 수 있으며, 필요시 수면다원검사와 같은 검사를 통해 수면 상태를 더 정확히 파악할 수 있습니다. 반면, 정신건강의학과에서는 심리적인 배경이나 스트레스 요인 등 정신적인 측면에서의 평가와 상담을 받을 수 있습니다. 두 과 모두 각각의 전문성이 있으니, 본인의 현재 상태나 증상에 대해 의료진과 충분히 상의한 후 가장 적절한 진료 방향을 정하는 것이 좋겠습니다.
만약 특정한 두려움이나 불안감이 꿈의 빈도나 질에 영향을 미친다고 느껴지신다면, 이런 부분에 대해서도 솔직하게 이야기해 보시는 것을 추천드립니다. 병원에서는 이러한 문제들을 해결하기 위한 여러 가지 접근법과 치료 방법을 제공할 수 있으며, 이를 통해 보다 나은 수면과 생활의 질을 얻으실 수 있을 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.