요즘 날도 풀리고 따뜻해서 그런지 점심을 먹고 나면 너무 나른하고 잠이 쏟아 지듯이 오는데 식곤증 좀더 줄일 방법 없을까요?그냥 잠이 쏟아지네요
안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.
점심 먹고 나서 바로 실내로 들어가지 말고요.
간단하게 20분 정도 산책을 하면 좋습니다.
