손톱을 손질하다보면 피부하고 맞닿는부분에서 피부가 조금씩 일어나던데 왜그런건가요. 신경이 쓰여서 입으로 뜯기도 하는데 아는 지인은 비타민 부족이라고 과일을 많이 먹으라는데 맞나요?