우울증은 왜 생기는 걸까요? 음식하고도 관련

Question

안녕하세요 제가 오랫동안 일을 안해서 그런지 매일 기분이 처지고 하루하루가 무기력 해지는데요 이거 우울증인가 해서요? 그리고 단거 많이 먹으면 우울증에 안좋은가요?

Answer 1

우울증이 생기는 이유는 어떤 음식 때문에 생기는것 보다는

생활하는 것에서 오는 박탈감은 물론 스트레스 등에서 오는경우가 많기 때문에

스트레스를 푸는것이 중요 합니다.