입이 마를때 물대신 도움이 되는 건 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요. 입이 바짝 마르는데 물을 먹으면 안되고 혹시 물대신 도움이 될만한 다른건 어떤것들이 있을까요? 답변 부탁 드립니다.

Answer 1

입이 마를 때, 물 대신 도움이 되는 방법으로는 무설탕 껌이나 사탕을 씹어 침 분비를 촉진하거나, 레몬에이드와 같은 신맛이 나는 음료를 섭취하여 입안을 촉촉하게 유지하면 좋습니다. 또한, 우유와 같은 부드러운 음료는 수분을 공급하면서도 영양소를 제공할 수 있습니다. 이 외에도, 식사 중간에 부드러운 음식을 섭취하거나 구강을 자주 헹구는 것도 도움이 됩니다.