코골이가 심해서 코골이 완화 시키는 방법이 있나요?

Question

코골이가 심해서 단체생활은가급적 피하고 있어요~지인 이야기로는 수술해두 별효과가 없다구 하는데~코골이 완화에  도움돼는 방법이  없을까요?

임종한 의사 · Accepted Answer

관련 전공이 아니라 조심스럽지만가장 도움이 되는 방법은 옆으로 돌아누워서 자는 것, 술/수면제 등을 줄이는 것,체중 감량 등이 있을 듯 합니다.

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 코걸이의 원인에 따라 치료가 달라집니다. 일단은 이비인후과를 방문하여 원인을 확인해보시기 바랍니다비수술적 치료로는 생활습관 개선, 자세 변경, 양압기, 구강내 장치등 다양하며 수술적인 방법도 있습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 코골이가 심한 경우, 만성 비염이 있는지가 중요하며 비염 치료를 같이 받는 것이 좋습니다. 체중을 줄이는 것 역시 필요하며 그럼에도 증상이 지속될 때 수면다원검사를 통해 양압치료를 하는 것도 좋은 방법입니다.