사과도 먹는 시기가 있나요? 어떻게 먹어야 되나요?

안녕하세요

밤에는 사과를 먹는게 좋지 않다고 하는데요.

어떤 이유 때문에 사과도 먹는 시기에 따라 다른지 궁금합니다.

먹는 시기에 따라 효과가 다르나요?