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강렬한진도개212

강렬한진도개212

소식을 유지하면 혈당이 떨어질수밖에 없나요??

성별

여성

나이대

25

혈당은 식후1시간 129 식후2시간 99

식후 4시간 78으로 정상이지만 당화혈색소가 5.8입니다. 당화혈색소를 낮추고 싶은데 소식을 진행하면 혈당이 떨어질수밖에 없나요?

아니면 소식을 진행해도 혈당이 올라갈수있나요?

1개의 답변이 있어요!

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

    혈중당수치를 낮추고 싶다면 당의 흡수를 줄이면 됩니다

    일단은 단맛이 나는 모든 음식을 줄이시고

    빵 면은 드시지 마세요

    간식 야식 드시지 마시구요

    운동은 적당히 해주세요

    이 정도만 유지시켜도 혈당은 금방 정상화 됩니다.