헬스는 몇살부터 시켜야 좋은건가요??

Question

아이에게 건강한 신체를 가지게 하기 위해 헬스를 하게 하고 싶은데~

성장기 어린이에게는 오히려 독이될수 있다고 하더라고요.

보통 언제쯤부터 헬스를 시켜야 좋을까요?

Answer 1

딱 수능 끝나고가 적절한시기인것같습니다

성장기에 근육 키우는 운동을 시키면 키 안클수도있어요.. 제가 그렇거든요 ㅋㅋ 다른 사람들 말도 그렇구요 수능 끝나면 시간도 나고 그때부터 시작하는게 딱좋은것같습니다

Answer 2

보통 중학생 정도부터 시작을 해요. 빠른 아이들은 초등 고학년부터 하기도 하는데, 이는 아이들의 성장 정도나 발달 단계 등을 고려하여 결정하셔야 합니다.