건강관리
유청 단백질타입 보충제 먹으면 여드름에 안 좋은가요?
최근 벌크업에 관심이 생겨서 식사 이외에도 보충제를 먹고 있는데요.
섭취하는 보충제가 유청 단백질인데, 보충제 섭취 시점부터 여드름이 생기더라구요.
유청 단백질을 섭취하면 여드름을 유발하는지 알고 싶습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
유청단백질을 섭취할경우 피부트러블이 날 수 있습니다. 이는 개인차에 따라 다르지만 유당 성분이 피부 건강에 악영향을 미칠 수 있을것이라 보입니다